Vzdelávanie učiteľov
Základy psychohygieny pre pedagogických a odborných zamestnancov
Hlavným cieľom aktualizačného vzdelávania bolo rozvinúť a aktualizovať vedomosti, schopnosti a zručnosti pedagogických a odborných zamestnancov v oblasti podpory svojho duševného zdravia najmä osvojením si zdravých návykov v rámci psychohygieny, zvládania stresu a záťažových situácií a budovaním reziliencie.
Čiastkové ciele vzdelávania:
- Poznať východiská problematiky, orientovať sa v základných pojmoch.
- Poznať a vedieť identifikovať stres a záťažové situácie, stresovú rekciu a druhy stresu.
- Poznať a vedieť identifikovať významné stresory v pracovnom a súkromnom živote a ich vplyv na duševné a fyzické zdravie.
- Naučiť sa a vedieť použiť základnú stratégiu zameranú a predchádzanie stresu.
- Naučiť sa a vedieť použiť vybrané techniky zamerané na elimináciu akútneho stresu.
- Naučiť sa a vedieť použiť základnú stratégiu zameranú na riešenie problémov a záťažových situácií v kontexte budovania reziliencie.
- Poznať základné zdravé návyky v rámci psychohygieny pre jej udržateľnosť.
Hodnotenia kvality aktualizačného vzdelávania:
